【東京リビング】ネガティブ解決cafe（2026/7/24）   7月発行分のネガティブ解決cafeは特大号。   寄せられた３つのお悩みに、サンプラザ中野くんとの対談を通してお答えいたしました。       お悩み①：『自分の話がうまくできなくなり、聞き役ばかり。友達と会うのがおっくうです』   お悩み②：『食事のタイミングが夫と合いません。毎日の支度を考えると気が重いです』   お悩み③：『老後のためにも新しい趣味を見つけたいのですが、どう探せばいいか分かりません』     お悩み①への回答   A. 藤山　自分の話がうまくできなくなって聞き役ばかりだということですが、それって、この方が人の話を聞くのが上手だっていうことじゃないでしょうか。   サンプラザ中野くん　そうですね。そして、話し上手より、聞き上手の方が友達として好かれることって多いですよね。人の話をしっかり聞ける人は、それだけで魅力がある。だからこの方の友達は救われているんじゃないかな。   藤山　もし今、友達と一緒にいることが苦しく感じているのだとしたら、それはこの方の話す能力が低下したのではなく、友達の方が暴走気味なのかも。今の自分に合わないと思うなら無理して付き合わなくて良いと思います。小学校、中学校、社会人…その時々で友達って変わりますよね。それと同じで、大人になってからも変わって当然。ずっと同じ友達と付き合い続ける必要はなく、「なんだか合わないな」と感じたら、自分が次のステージへ進むタイミングなのかもしれません。   サンプラザ中野くん　そう考えると、「友達が減る」のではなくて、「新しい出会いの入り口」ができたということですね。   藤山　そうです。だから自分のことを責める必要はありません。見渡す景色を少し変えるだけで、新しいご縁は自然と生まれてきます。       ～～～～～～～～～ そのほかのお悩みへの回答は是非webからご覧ください！   プロフィール内ハイライト【東京リビング】から過去～最新号までご覧いただけます。  ✑@kunikofujiyama ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #東京リビング　#お悩み解決

【東京リビング】ネガティブ解決cafe （2026/6/26） お悩み①：『職場で後輩の指導を行っていますが、暖簾に腕押しでストレスがたまります』 お悩み②:『自信をつけた後輩の態度が上から目線に…どう接すればいいでしょうか』 【東京リビング】ネガティブ解決cafe サンケイリビング新聞社「東京リビングプラス」（2026/6/26）が発行されました。 東京23区にお住まいの皆様、ぜひお手に取ってご覧くださいませ。 ▶️お悩み①への回答◀️ A. 一人で抱え込まず、迷わず組織の力に頼りましょう あなたはとても真面目な方なのだと思います。 だからこそ、「自分が担当している後輩を何とかしなければ」と責任を感じているのでしょう。 でも、人が変えられるのは自分だけ。 他人のことは変えられないということを覚えておきましょう。 指導係の役割は、伝えるべきことを伝え、成長の機会をつくることです。 しかし、その後どう行動するかは本人が決めること。 何度注意しても改善が見られないのであれば、それは指導係が一人で悩んでどうにかできる問題ではなく、組織として向き合うべき課題です。 だからこそ、「私の指導が足りないのでは」と自分を責める必要はありません。 むしろ、現場で起きていることを整理し、上司や人事に共有することが大切です。 その際は第三者に介入してもらいましょう。 指導係から見えていることと、本人が認識していることにはギャップがあるかもしれません。 その違いを明らかにした上で、組織として判断を仰ぐのです。 真面目な人ほど、自分一人で何とかしようとします。 しかし、組織の問題を個人で抱え込む必要はありません。 あなたの役目は後輩の人生を背負うことではなく、現場で起きている事実を正しく伝えること。 その視点を持つだけでも、気持ちはずいぶん楽になると思います。 〜〜〜〜〜 お悩み②への回答は是非webからご覧ください！ プロフィール内ハイライト【東京リビング】から過去〜最新号までご覧いただけます。 ✑@kunikofujiyama ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #東京リビング　#お悩み解決

数日間、国際交流を兼ねて仕事で台湾へ行ってまいりました。 今回の主な目的は、短期間で本場の薬膳や中医学に触れ、研究を深めること。 現地でしか得られない知識や人とのつながりに触れ、とても濃く充実した時間を過ごすことができました。 お料理の写真は初日に、台北に住む知人といただいたものです。 
キクラゲを粉末状にしたスープなど、食事の時間も学びの多いひとときでした。 この知人とのご縁は、昨年に結サンマリノへお越しくださったことがきっかけです。 結とのご縁をとても大切に感じてくださっていて、ここでは語りきれないほどたくさんの結への想いとお話をしてくださいました。 人とのご縁は本当に不思議で、一つの出会いがまた新たなご縁へとつながり、今回はかかりつけの本場の中医クリニックまでご紹介いただくことができました。 診てくださった先生は、最初のアプローチの脈診だけで睡眠の状態や首の不調などを次々と言い当てられ、中医学の奥深さを改めて実感しました。 日頃から意識していますが、改めて感じたのは、やはり毎日口にするものは体質や健康に大きく影響するということ。 
外見からのアプローチだけではなく、まずは自分自身の体質を知り、それに合った食や生活を選ぶことが健康への第一歩だと感じました。 今回の学びやご縁を、今後の活動に活かせるよう準備を進めてまいります。 会員の皆さまにも、近いうちに良いご報告ができることを楽しみにしています。 また近いうちに台湾を訪れることになりそうです。 
さらに学びを深め、新たなご縁を大切にしながら成長していきたいと思います。

昨日から、会員様限定対面講座を開催しています。 丙午の夏至という節目に開催した今回の講座は、参加された皆様がご自身と真剣に向き合い、深くコミットできる内容となりました。 今回は各自が「自分自身」に徹底的にフォーカスする講座となったため、あいにく具体的な内容をお伝えすることはできませんが、参加された皆様の表情や取り組む姿勢、また実際にいただくお声で、間違いなく過去最高レベルの学びに満ちた時間になっていると感じています。 また、皆様が真摯に向き合い、積極的に取り組んでくださったおかげで、講座も滞りなくスムーズに進行することができました。心より感謝申し上げます。 抽選でのご案内となったため、残念ながら今回はご参加いただけなかった方も多く、心苦しく思っております。 自己の根幹に目を向け、これからの在り方が変わる非常に濃密な時間となっています。 本日は最終日です。 昨日の気づきをさらに深めながら、皆様にとってより有意義な時間となるよう進めてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

先日、弊社主催の年間会員様向け対面講座を開催いたしました。 2026年度第2回目となる今回の講座、 受講前と受講後では、思考の変化を感じられた方が多くいらっしゃったことと思います。 受講者様より今回の講座内容を大変わかりやすくまとめてくださったご感想をいただきました。 対象会員様にはメールレターにて一部ご紹介いたしますので、配信をお楽しみに。 早いもので6月に入り、2026年上半期も残りわずかとなりました。 今月は新たな対面講座の開催も予定しております。 たくさんのお申し込みをいただき、誠にありがとうございました。 今回は抽選でのご案内となり、ご希望に添えなかった皆様には申し訳ございませんでした。 ご参加予定の皆様とお会いできますことを、心より楽しみにしております。